医生签约服务 传统节气养生招标采购公告（胡家街道办事处社区卫生服务中心2026）
胡家街道办事处社区卫生服务中心1月份家庭医生签约服务“十公开”--传统节气养生“小寒”
一、流行性感冒等呼吸道传染病
当前流感活动水平仍处于高位，学校、托幼机构、养老院等集体单位发生聚集性疫情的风险依然存在。节假日期间人员跨区域流动频繁，可能加速病毒传播。
健 康 提 示
（1）积极接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群积极接种流感疫苗，构筑免疫屏障。
（2）做好个人防护
前往火车站、商场、医院等人员密集或空间密闭的公共场所时，建议规范佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。
（3）做好健康监测
如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等呼吸道症状，建议居家休息，避免带病上学、上班或参加聚会，病情加重应及时就医。
（4）重点机构加强防控
学校及托幼机构严格落实晨午检、因病缺勤追踪、病例报告和通风消毒等工作；养老院、儿童福利院做好老人及儿童的健康监测，落实访客探视管理制度。
二、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，主要通过密切接触传播，也可通过呼吸道和消化道传播。典型表现为手、足、口、臀部位出现斑丘疹或疱疹，疱疹内液体少、不结痂，部分患儿还伴有发热、咽痛。多数患儿一周可自愈，但少数可能进展为重症。冬季室内活动增多，疾病传播风险升高，幼儿园、学校等儿童聚集场所需格外警惕。
健 康 提 示
（1）健康监测和病例管理
严格落实晨午检和缺勤追访及病例隔离制度，对患儿所用物品及环境进行消毒处理。
（2）接种疫苗
接种EV-71疫苗可有效预防由该病毒引起的手足口病，是降低重症发生风险的重要措施
（3）讲卫生
养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液洗手。健康儿童应避免与患儿密切接触，不共用毛巾、餐具等。定期对儿童的玩具等进行消毒。不让孩子喝生水、吃生冷或不干净的食物。
（4）多通风
家庭和托幼机构经常开窗通风，保持室内空气流通。
（5）增强免疫力
合理安排孩子的饮食，保证营养均衡。保证孩子有充足的睡眠，避免过度疲劳。
三、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。婴幼儿常无症状或症状轻微，在出现低热，全身不适的同时出现皮疹。年长儿童和成人可有畏寒，低热，头痛等全身症状，持续1-2天才出现皮疹，皮疹初为红色斑疹，数小时后变为丘疹并发展为疱疹。这种皮疹的特征性表现是“四世同堂”，在疾病高峰期可以看到斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在。水痘的皮疹常先出现在前胸，后背，其次为头面部，四肢相对较少，手掌，足底更少。
健 康 提 示
（1）接种疫苗
接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。疫苗可以显著降低感染水痘的风险，即使感染，病情也会较轻。
（2）避免接触水痘患者
在水痘高发季节，尽量避免前往人群密集的地方，减少与水痘患者的接触机会。
（3）保持良好的个人卫生
经常洗手，尤其是在接触公共物品或设施后，以及饭前便后。使用肥皂和流动水彻底清洗双手。
（4）隔离患者
对于已经感染水痘的患者，应进行隔离，直至所有疱疹结痂，以防止病毒进一步传播。
（5）消毒和清洁
对可能被水痘病毒污染的物品和环境进行定期消毒和清洁，特别是在家庭、学校等集体场所。
四、肾综合征出血热
肾综合征出血热是由汉坦病毒引起、以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。冬季正值鼠类室内外活动频繁期，感染风险不容忽视。
健 康 提 示
（1）接种疫苗
出血热疫苗接种是预防该病的根本措施。建议高发地区16-60岁人群，特别是农民、学生、野外作业者，按程序及时接种。
（2）防鼠灭鼠
利用冬闲大扫除时机，彻底清理居所、仓库、院落周围的杂物和垃圾，堵塞鼠洞，完善防鼠设施。
（3）加强个人防护
清理杂物、柴草或废弃物时，应佩戴口罩和手套，穿长袖衣裤，避免直接接触鼠类及其排泄物。
（4）注意饮食卫生
储存粮食、食物应使用密封容器，防止被鼠类污染；不食用被鼠类啃咬或可能污染的生冷食物。
（5）及早就医
一旦出现突发高热、“三痛”（头痛、眼眶痛、腰痛）、“三红”（面、颈、胸潮红）或皮肤出血点等症状，应立即就医。
五、诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒传播途径多样，主要通过摄入被病毒污染的食物或水、接触患者呕吐物或排泄物、吸入气溶胶等方式传播，传染性强，易在学校、托幼机构等集体单位引起聚集性疫情。
健 康 提 示
（1）加强个人卫生
饭前便后应规范洗手，保持手部清洁。平时注意锻炼身体，增强体质和抵抗力。
（2）注意饮食安全
生熟食品分开存放和处理，不食用未煮熟的食物、未经消毒的奶制品及生水，瓜果蔬菜应彻底洗净。
（3）做好环境清洁与消毒
保持家庭及公共场所环境卫生，如有呕吐物或排泄物污染，应佩戴口罩和手套及时规范清理，并对污染区域进行消毒。
（4）落实集体单位防控
学校、托幼机构等应加强食品和饮用水卫生管理，严格执行从业人员健康管理。发现呕吐、腹泻病例异常增多时，应及时报告并配合开展防控工作。
六、非职业性一氧化碳中毒
非职业性一氧化碳中毒有明显的季节性，高发季节为冬春季，与我国燃煤取暖季节基本一致。每年10月中旬到次年3月份为我省非职业性一氧化碳中毒的高发期，主要发生场所为家庭，包括使用煤炉、炭火取暖或烹饪，不当使用燃气热水器等是重要的中毒原因，需提高公众自我防护能力，增强自我保护意识，改变日常生活中不当行为。
健 康 提 示
（1）合理使用取暖设备
室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷盖；正确安装设备，定期检查炉具，保持烟筒、风斗畅通；要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
（2）定期检查，及时更换
需选择正规厂家生产的、质量合格的燃气、煤气热水器；定期进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换；避免洗浴时间过长，在洗浴时保持一小扇窗户通风。
（3）及时就医
如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。
七、寒潮天气防范
心脑血管意外和伤害
严寒雨雪天气不仅直接造成冻伤、跌伤等意外伤害，还会诱发或加重心脑血管疾病。
健 康 提 示
重点防寒保暖，预防冻伤与跌伤
重点防寒保暖，预防冻伤与跌伤：户外出行应穿戴足够的防寒衣物，保持衣物干燥，避免湿冷。雨雪天气尽量减少外出，必须外出时应选择防滑的鞋，避开结冰区域。
保护心脑血管系统
慢性病患者（尤其是高血压、冠心病患者）应遵医嘱规范服药，加强血压、血糖监测。避免早晚低温时段进行户外锻炼，锻炼前做好充分热身。
本月传统节气和养生保健重点关注疾病提醒节气·养生2026.1.5中国传统二十四节气小寒饮食·养肾保胃小寒起居·早卧晚起泰小寒时节可多吃补益脾胃、温严寒时节应有充足的睡眠，这有肾助阳的食品，如羊肉、核桃仁、利于阳气潜藏，阴精蓄积，适量地早大枣、桂圆肉、山药、百合、栗子睡晚起，延长睡眠时间。等。小寒着装·厚薄适当小寒运动·做好热身衣着过少过薄，既易感冒又耗阳寒冷天气时肌肉韧带的弹性和关气；反之，衣着过多过厚则縢理开节柔韧度降低，必须在运动前做一些泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。热身，避免造成运动损伤。小寒节气重点推荐饮食黄土党制作：土鸡焯水，与黄芪、党参、姜片放入砂锅，加清水没过食鸡半参精10材，大火煮沸后转小火炖2小时，只克盐加盐调味即可。黄生适功黄芪补气升阳，党参健脾益肺，芪量姜鸡肉温中益气。10适适合气虚体质人群，能增强克量抵抗力，抵御冬日寒气。山东省卫生健康宣传教育中心（山东省中医药推广交流中心）.养生220.1.5中习E亲爱的居民朋友们：家庭医生温馨提示您，寒为阴邪，易伤阳气，因此小寒养生不但要遵循“秋冬aa意保护阳气。小寒饮食·养肾保冒小寒时节进补需要注意养肾1用T--日ilSAhno的食品，如羊肉、核桃仁、大枣、桂圆肉、山药、百合、栗子等。天寒之时宜多饮粥，如消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的红枣粥等。小寒起居·早卧晚起严寒时节应有充足的睡眠，这有利于阳气潜藏，阴精蓄积《黄帝内经》记载的“冬三月…早卧晚起，必待日光”，是因为冬季昼短夜长，人们的起居也要适应自然界变化的规律，适量地早睡晚起，延长睡眠时间。吧小寒着装·厚薄适当衣着过少过薄、室温过低既易感冒又耗阳气；反之，衣着过多过厚，室温过高则媵理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。穿衣要讲“衣服气候”，指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃，这种理想的衣服气候”，可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。小寒运动·做好热身善于养生的人在冬季应更加注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。但寒冷天气时肌肉韧带的弹性和关节柔韧度降低，必须在运动前做一些热身，如擦面、拍打全身肌肉、拉筋等，避免造成运动损伤。小寒节气重点推荐饮食王黄党生精鸡芪参姜盐贵1010克克1制作：土鸡焯水，与黄芪黄党参、姜片放入砂锅、加清水芪没过食材，大火煮沸后转小火党炖2小时，加盐调味即可。参功效：黄芪补气升阳，党参炖健牌益肺，鸡肉温中益气鸡汤适合气虑休质人群能增强抵抗力，抵得冬日寒vS宣山东省卫生健康宣传教育中心制作一月健康提示1.注意防寒保暖，外出佩戴围巾手套2.保持室内通风，每日开窗换气2次3.加强体育锻炼，增强身体免疫力发开咳嗽态皇送呕吐肌肉酸痛腹泻基本公共卫生服务项目宣传员朱医R公共卫生服务项目宣传员朱医我叫小痘传染性强替开象多样1子公共卫生服务项目宣传员朱医c务公品公众号·基本公共卫生服务项目宣食A禁实诺妇病毒恶心丝热式腹泻公众共卫土服务项自宣传员朱医+onoxidepoiscning0O生服务项目宣传员朱医+寒潮天气防范：心脑健康与安全防护意外伤害防护区小心地滑清除路障，防滑出行，避免跌倒伤害公众号·基本公共卫生服务项目宣传员朱医
投标 / 标书制作要点（原创）
本医生签约服务 传统节气养生涉及「招标采购公告」，投标方需重点关注：① 营业执照经营范围须含招标采购公告或对应服务类目；② 提供同类项目业绩证明；③ 报价方案与售后响应须明确；④ 紧盯投标截止与开标节点，建议提前完成标书制作与盖章。当地项目常要求本地化服务能力与快速响应，务必在投标文件中凸显。
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